9月30日（土）
東日本大震災から6年半。熊本地震から1年5ヶ月。
鳥取や福島沖地震など災害を忘れずに祈ります。
九州の豪雨、台風18号による被害心が痛みます。
支えられますように。
『笑顔を伝染させる。』
「えがお」
笑顔からは、沢山の素晴らしい力が出る。
「楽しいから笑うのではない。
笑うから楽しいのだ。」
と言う心理学の説がある。
しかし
辛い事、悲しい事の最中なのに、笑えない…。
という事もある。
そんな時は、思い切り泣いたらいい。
涙は辛い感情を流してくれる。
その後で、感謝する事を探して、笑ってみる。
笑顔は
●自律神経を安定させ、ストレスが減る。
自律神経は、交感神経と副交感神経の2つの神経で
形成されている。
交感神経と副交感神経のバランスが崩れると
ストレスが大きくなる。
この2つの神経のバランスを保つのに
笑顔が大きな働きをしてくれる。
●身体の免疫力を上げる。
●身体の血液の循環が良くなる。
●明るい方向に物事を見れるようになる。
●脳内ホルモンでのエンドルフィンが分泌されるため
幸福感が大きくなる。
笑顔はお金もかからない。
誰かに何かをしてもらわなくても、
自分の意志で笑顔になれる。
そして
笑顔は伝染する！
赤ちゃんや、子どもの笑顔を見ていると、
電車の中でも、周囲も笑顔になる。
悪口や誹謗中傷、イジメも伝染する。
これは、周囲を幸福の反対側に導く、怖〜い伝染病。
けれど
笑顔は、周囲を幸福に導く、特効薬！
「笑顔は
自分と周囲を幸せにする
特効薬
（by happy-ok3）」
お笑いを見るのは良いのだが、品のあるお笑いを。
生の寄席は、落語家の方も真剣に笑わせようと
臨まれるので、お薦め〜。
今日は、いつもに増して、あなたの笑顔を
沢山出して、沢山の方々に
幸せを伝染させていけば、素晴らしい！！！
笑顔を伝染させたあなたにも、
幸せが大きくなる！
笑顔の力は計り知れない。
今日という日は、
あなたに新しいラッキーな1日だから！
今日のラッキーを探そう
http://d.hatena.ne.jp/happy-ok3/20170714
あなたというかけがえのない存在が
あなただけの素晴らしい光を今日も
輝かせて欲しいと祈ります！
「ひきこもりピアサポートゼミナール」カレンダー
http://hikikomori-peersupport.hatenablog.com/entry/20170718/1500304976
ホームＥＴＭ（人を育む英語の歌あそび）
https://etmjapan.jimdo.com/
【いじめ相談窓口】
●ふくしま24時間子どもSOS
0120-916-024
●全国共通・24時間子どもSOSダイヤル
0120-0-78310 （全てのイジメに）
●189＝年中無休、24時間
●チャイルドライン
0120-99-7777＝月〜土曜日の午後4〜9時（18歳まで）
●子どもの人権110番
0120-007-110＝平日午前8時半〜午後5時15分
●通信制の高校ナビ
http://www.tsuushinsei-navi.com/tsuushinsei/tsuushin.php
（全国の通信制高校もここから探せる）
一人で悩まず相談を。
http://www8.cao.go.jp/youth/soudan/
●薬の副作用はもう怖くない！薬の飲み方ポイントは2つだけ
（レディ・ジョーンズ様のブログ）
http://www.nurse-diaries.com/entry/side-effect-of-medicine
看護師の立場から丁寧に書かれている、知識を持つ事も大切。
大切なあなたが今日も
幸せで笑顔でいてほしい。
あなたは素晴らしい人なのだから！
あなたは大切な尊い人！だから。
いつも、励ましを心から感謝します。
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今日9月30日がお誕生日の方、おめでとうございます。
お誕生日がいつの日であれ、今生かされていることが、
誕生の時間からの、私たちへの素晴らしい
贈りものだと思います。
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災害関連（立ち上がろうとしている方々を忘れてはいけない
「どうやって出荷すれば」農家から悲鳴 柿の収穫3割減
農道濁流で流れ、園には土砂 九州豪雨被災地
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170929-00010000-nishinpc-soci
盛岡で「陸前高田市思い出の品出張返却会」
11月末で事業終了の見込みも ／岩手
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170929-00000036-minkei-l03
震災後初４０万人超 昨年度教育旅行で来県し宿泊
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170929-00000540-fminpo-l07
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（以前は「鳥たちは愛する家族」のブログに
鳥を書いていましたが、合体(#^.^#)しました。）
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うちの鳥たちは、毎日笑顔を見せてくれて
嬉しいです！
えがお〜。
なかよし〜。
えがお〜。
えがお〜。
みんな、今日も素敵な笑顔をありがとう！
※お友達が飼っているハリネズミのハーリーちゃんが、
病気と闘い7月31日に永眠しましたが、お写真で偲んで
しばらく、お悲しみが癒される事を祈りたいです。
ハーリーちゃんの写真は許可を得て掲載。転載はご遠慮お願いします。
9月17日に四十九日を。
命の歌（歌詞つき）素晴らしい歌！↓
今日も皆様がhappyな優しい気持ちで、
一日を過ごせますように！
GO!
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